يک کارشناس تغذيه با اشاره به روش‌هاي افزايش ميل کودک به صبحانه توصيه کرد: والدين سعي کنند صبحانه را همراه کودک آماده کنند، چرا که در اين صورت اين کار براي او به يک ماجراي بامزه تبديل مي‌شود، به اين ترتيب کودکان عادت غذايي صحيحي را کسب مي‌کنند.
ناهيد برخورداري با اشاره به اهميت صبحانه و تأثير آن بر قواي جسماني کودکان در خصوص روش‌هاي مناسب عادت دادن کودکان به خوردن صبحانه، اظهارکرد: والدين سعي کنند کودک را صبح‌ها کمي زود‌تر بيدار کرده تا کودک وقت کافي براي خوردن صبحانه داشته باشد.وي توصيه کرد: اگر کودک صبح‌ها احساس گرسنگي نمي‌کند با مقدار کم صبحانه، يک لقمه کوچک يا يک ليوان آب ميوه شروع کنيد.اين کارشناس تغذيه همچنين عنوان کرد: اگر کودک به خوردن صبحانه‌هاي سنتي مانند پنير علاقه ندارد، سعي کنيد برايش خامه و يا مربايي را که دوست دارد تهيه کنيد. خوردن ماست، ميوه، شير و کيک‌هاي خانگي هم از مواردي است که اگر والدين امتحان کنند، نتيجه بخش خواهد بود.برخورداري خاطرنشان کرد: چيدن ميز صبحانه متنوع با کمي حوصله و سليقه از ديگر راهکارهاي اثربخش خواهد بود.