با رژيم غذايي صحيح مراقب عضلات خود باشيد
يک متخصص تغذيه و رژيم درماني نسبت به تغذيه نادرست در
رژيمهاي غذايي لاغري هشدار داد و گفت: مراقب باشيد با رژيم اشتباه عضلات و آب بدن
خود را از دست ندهيد.
دکتر سعيد حسيني گفت: در حال حاضر چاقي و
بيماريهاي ناشي از آن به عنوان يک مشکل جدي در تمام جوامع مطرح ميشود که براي از
بين بردن آن روشهاي مختلفي را ميتوان به کار بست.وي ادامه داد: يکي از روشهاي
نتيجه بخش در از بين بردن چاقي، رژيم درماني است که بايد کارشناسانه باشد و تنها به
کاهش وزن منجر نشود.اين متخصص تغذيه و رژيم درماني با اشاره به لزوم تغذيه صحيح در
يک رژيم غذايي لاغري، عنوان کرد: اگر تغذيه درست نباشد با وجود کاهش وزن، همچنان
بيماريهاي ناشي از چاقي در فرد باقي خواهد ماند.حسيني با بيان اينکه مفهوم درمان
چاقي در اصل به معني از بين بردن توده چربي است، اظهار کرد: در رژيمهاي غذايي
نادرست معمولا وزن کاهش مييابد ولي توده چربي هنوز وجود دارد. اين کاهش وزن در اثر
از بين رفتن آب و يا عضلات در بدن است.وي در اين رابطه افزود: از دست رفتن عضلات
بدن باعث اختلال در متابوليسم بدن ميشود و در دراز مدت به بدن آسيب وارد ميکند
چرا که بعد از اين رژيم نوعي از چاقي به وجود ميآيد که ماندگارتر بوده و لاغري
حاصل از آن برگشتپذير است.